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seminario introduttivo aperto a tutti, ma particolarmente rivolto a danzatori, attori, praticanti di yoga o arti marziali

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Milano domenica 18 marzo 2012

sala teatrale del Trebbo

orario: 10–13 / 15-18

 

Per info, iscrizioni e prenotazioni:

Daria Mascotto 340 31 97 022 / centro.apsaras@gmail.com

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Il kalaripayattu costituisce una valida tecnica di difesa/attacco ed è anche un’arte terapeutica che tramite la conoscenza dei marma, i 108 punti vitali del corpo umano alla base della medicina ayurvedica, è capace di curare e rivitalizzare il sistema biologico.

Obiettivi di questa disciplina sono la perfetta conoscenza della tecnica corporea e il progressivo sviluppo della capacità di controllo e razionalizzazione dell’aggressività, sviluppando una coordinazione completa di mente e corpo.

Viene tuttora insegnata e praticata all’interno del kalari, spazio di allenamento considerato al pari di un tempio. Il metodo di insegnamento è tradizionale ed è basato su uno stretto rapporto fra maestro e discepolo.

La pratica di allenamento in India è quotidiana e prevede una parte di preparazione fisica volta a migliorare la flessibilità e l’apertura del corpo ed una di simulazione del combattimento che alterna azioni di attacco e di difesa molto fluide. Solo in un secondo momento si può passare al combattimento vero e proprio a mani nude e con le armi: bastoni di diverso tipo, coltelli, spada e scudo, fruste.

programma

Training fisico di preparazione al kalari : esercizi di allungamento, equilibrio, postura e potenziamento muscolare, per migliorare la flessibilità e risvegliare la memoria corporea. Se il gruppo lo consente si introducono alcuni esercizi di acrobatica.

Le 30 “Forme di Saluto”: introduzione alle forme del kalari che consistono in sequenze di movimenti di attacco e difesa, via via sempre più articolati, in direzione dei quattro punti cardinali.

Lavoro con i bastoni: tecniche di attacco e difesa con i bastoni corti, spinning con bastoni lunghi come introduzione alla danza con il fuoco.

conduzione

Tommaso Valentini è allievo diretto del maestro indiano Jayachandran Nair – Kerala School of Martial Arts- Trivandrum.

Inizia a studiare nel 2004 in India dove rimane per periodi molto lunghi praticando giornalmente presso la scuola del maestro. Per le particolari abilità e l’impegno dimostrato diventa nel 2007 suo assistente nell’insegnamento e partner artistico nelle performance kalari.

Nel 2008 gli viene rilasciato il Master Certificate e su indicazione del maestro stesso inizia a insegnare kalaripayattu in Italia.

Dal 2007 è artista e insegnante di kalaripayattu nel gruppo indiano Milon Mela con cui conduce workshops internazionali e realizza spettacoli in Europa e India. http://kalari.xoom.it

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